Tot Denken / worauf wartest du noch?

„Kennst du die paar Minuten, die du überlegst, während du die Zehe ins Wasser steckst und dich nicht entscheiden kannst – Ja oder Nein, weil doch kälter als gedacht? Um dann 5 Minuten später doch reinzuspringen? Oder das Hin und Her mit der neuen Bluse / Uhr / Frisur / Jeans… weil du nicht wirklich […]

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Du bist Mama

muss auf dir ein riesen großer Druck liegen. Ich selbst kann es nur erahnen! 9 Monate hast du dieses kleine, heranwachsende Leben in dir getragen. Es behütet und beschützt. Ganz unter deinem Schutz, deiner Liebe und Obhut. War bestimmt eine verdammt schöne Zeit für dich oder?

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Dein Coach dein Leuchtturm

Unglaublich dieses Strahlen.. Wie macht sie das nur?

Ja, ich strahle, nicht nur das breite Grinsen im Gesicht, sondern auch aus dem Inneren heraus und auch Du hast dieses Leuchten in dir! Versteckt, unter ganz viel Müll und Ballast, den Du dir über Jahre hinweg angeeignet hast. Weil Du nicht anders wusstest damit umzugehen. Genau wie ich damals! Als Anti-Stress-Coach bin ich nichts weiter als ein Leuchtturm, der deinem inneren Licht den Weg zeigt. Der dir hilft mit einfachen Mitteln, deinen Müll und Ballast los zu werden. Auch ich habe meinen Coach/Leuchtturm der mir geholfen hat (und auch jetzt noch hilft) zu leuchten.

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Vertrauen, Mut, Erfolg + Gesundheit

Das Wurzelchakra Ängste und Sorgen, Mutlosigkeit, mangelhaftes Vertrauen in dich selbst und in das Leben. Antriebslosigkeit. Misstrauen. Angst vor Veränderungen. Gestörtes Immunsystem, du nimmst jede Grippewelle, jeden Schnupfen mit. Kommt dir das bekannt vor? Dann deutet einiges darauf hin, dass dein Wurzelchakra blockiert ist. Wurzelchakra?! Was ist das denn nun schon wieder? Chakren sind sogenannte […]

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Superwoman / Mama

Du bist: Köchin, Reinigungsfachkraft, Psychologin, Kinderärztin, Taxifahrerin, Nachhilfelehrerin, … Mutter?! / Superwoman / Frau für alles? Und so fühlst du dich auch? Dein Tag startet mit Kinder wecken und fertig für die Schule machen, Frühstück und Pausen Snacks für die Kinder organisieren, Kinder zur Schule bringen… geht weiter mit Einkaufen, Putzen, Kochen, Wäsche waschen, bei […]

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Die heilende Wirkung deiner Gedanken

Mantra und positive Affirmationen „ Das, was denjenigen beschützt, der es erhalten hat“. Mantra sind Worte oder Verse die entweder laut sprechend, singend oder im Gedanken rezitiert werden. Häufig in Kombination während der Meditation, wo dieses Mantra fortlaufend wiederholt wird. Mantras wirken sich positiv auf die Psyche und den Körper aus, sie lösen energetische Blockaden, […]

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Wunderwaffe Meditation

Meditation scheint das „neue“ Wundermittel der heutigen Zeit zu sein, immer mehr Menschen setzen sich mit diesem Thema auseinander, haben schon einmal über die positiven Effekte gelesen und oder sind neugierig es mal auszuprobieren. Das Meditieren selbst ist bereits Jahrtausende alt und sowohl in der fernöstlichen Tradition als auch in der christlichen zu finden. Es […]

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