Gehirnwäsche

Gehirnwäsche: „Schau nach, was sich in deinem Gehirn in der letzten Zeit alles angesammelt hat: welche Gedanken, Glaubensmuster, gesellschaftlichen Meinungen, Erwartungen haben sich wieder eingenistet? Alles, was nicht aus deinem Herzen kommt, kannst du getrost „wegwaschen“. Einstellungen, die nicht aus deinem ♥ kommen, brauchst du nicht.“ (Gurudschi) Halte nicht nur deinen Körper von außen sauber, […]

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Verantwortung

Verantwortung übernehmen. Trägst du auch noch diesen Rucksack auf deinen Schultern, in dem sich die Verantwortung für deine Mitmenschen, zu einem viel zu schweren Gewicht angesammelt hat? Selbstlos und aufopfernd kümmerst du dich um deine Liebsten und auch um die, die du unfreiwillig mit in deinen Kreis aufnehmen „müsstest“. Dabei vergisst du selbstverständlich immer genau […]

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Meditation ist nicht gleich Meditation

Todmüde zurück vom Medi Retreat. Früher habe ich (als ich noch nie meditiert hatte), gedacht dass man halt so rum sitzt, atmet und versucht an nichts zu denken. . 😄 Ja.. Pustekuchen. Auch die ersten Meditations Versuche wirkten einfach „nur“ beruhigend, erdend. Heute weiß ich, dass eine Meditation auch Arbeit bedeutet. Arbeit für das ganze […]

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