Dein maximaler Erfolg!

Health Coach – weil Training nicht alles ist, weil eine ausgewogene Ernährung allein nicht ausreicht, weil eine mentale Fitness, dein seelisches Gleichgewicht das Fundament für deinen Erfolg ist! Du kannst dir den Arsch ab trainieren, aber wenn du deine Ernährung nicht unter Kontrolle hast wirst du keine Erfolge erzielen! Du kannst den besten Ernährungsplan, den […]

Sich selbst lieben

Erinnerst du dich noch an dein Kind sein? Deine natürliche Unbeschwertheit? Als Kind scheint das Leben frei von Sorgen und Ängsten zu sein. Wir leben einzig und allein im hier und jetzt. Als Kind tun wir genau das, was wir just in diesem Moment wollen, und wehe ein Erwachsener verwehrt und das! 😀☝️.. Als Erwachsener […]

Schnupper Termin Anti-Stress-Coaching

Du willst endlich mit Stolz und Selbstbewusstsein deinen Mitmenschen gegenüber treten? Du hast Wünsche und Träume, aber du hast mittlerweile die Hoffnung verloren, diese zu verwirklichen, weil du immer wieder scheiterst? Dir fehlt dein inneres Leuchten? Du fühlst dich schlicht und einfach aus dem Gleichgewicht gebracht? Finde deinen Weg zu Selbstliebe, Respekt, Dankbarkeit und Achtsamkeit. […]

Neujahr-Vorsätze und überfüllte Fitnessstudios

Hallooooo Neujahr-Vorsätze! Hallooooo überfüllte Fitnessstudios!!! Na, gehörst du auch zu den Personen, die sich seit Beginn des Jahres, mal wieder, von neuem daran versuchen, ihre Traum Figur zu erreichen? Ja ich spreche bewusst von VERSUCHEN.. denn seien wir ehrlich? Wie sieht dein Programm aus? 🤔Eine langweilige Kombination aus Geräte Training und Cardio? 🤔Während der Ausführung […]

Anti-Stress-Coaching

Verdammt kitschiges Bild, aber es zeigt sehr deutlich, wie es aussieht. Das Leben ist nicht immer ein unbeschwertes rumhüpfen, auf einer grünen Blumenwiese. Dein Anti-Stress-Coach bringt dir auch nicht dein Glück, dein inneres Leuchten, deine Unbeschwertheit vor die Haustür. Aber er hilft dir deinen Weg dorthin zu finden. Raus aus deinem Chaos, Ungleichgewicht, Unglück. Hin […]