Superwoman / Mama

Du bist:

Köchin,

Reinigungsfachkraft,

Psychologin,

Kinderärztin,

Taxifahrerin,

Nachhilfelehrerin,

Mutter?! / Superwoman / Frau für alles?

Und so fühlst du dich auch?

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Selbstbild einer Mama meines Anti-Stress Kurses

Dein Tag startet mit Kinder wecken und fertig für die Schule machen, Frühstück und Pausen Snacks für die Kinder organisieren, Kinder zur Schule bringen… geht weiter mit Einkaufen, Putzen, Kochen, Wäsche waschen, bei den Hausaufgaben helfen, Kinder bespaßen… und nebenbei hast du vielleicht auch noch einen „normalen“ Job? Dein Tag endet damit, dass du wieder keine Zeit für dich selbst hattest?! Dein Mann erwartet auch noch zusätzlich von dir, dass du eine gute Frau für ihn bist, und deine Freundinnen hast du gefühlt auch schon seit Monaten nicht mehr gesehen?

Du fühlst dich wie eine „Alleskönner-Müsserin“, schaffst am Tag aber gefühlt zu wenig?

Dir fällt gefühlt die Decke auf den Kopf, weil du immer nur für die anderen da bist und selbst viel zu kurz kommst?

Du willst endlich mal nur etwas für dich selbst machen, entspannen und dein inneres Ungleichgewicht wieder herstellen?

Du fühlst dich weniger als Frau, eher als ein mehr oder weniger funktionierendes Wesen?!

Ich kann dir zwar nicht mehr Stunden pro Woche verschaffen, aber mit nur einer Stunde die Woche und max. 10 Minuten pro Tag zeige ich dir wie:

du dich selbst wieder in den Fokus deines Lebens rückst,

du mit einem Minimum an Aufwand deine quälenden Blockaden löst,

deine innere Stärke zurück erlangst und

deine Liebe zu dir selbst wieder findest.

Was erwartet dich?

Ich biete dir einen 10 stündigen Kurs, über 10 Wochen,

in einer kleinen Gruppe von 4-5 gleichgesinnten Frauen, in Moers-Asberg.

Zusammen graben wir unsere versteckten Blockaden aus, machen sie nennbar und greifbar und finden Wege und Mittel diese Blockaden zu lösen.

In entspannter gemütlicher Atmosphäre sprechen wir aus, was wir uns nicht trauen auszusprechen, ergründen unser innerstes und erlernen verschiedene Techniken, um unseren Chi zum fließen – und unsere Chakren in Einklang zu bringen. Wir unterstützen uns gegenseitig bei unseren Ängsten, Sorgen und Hemmungen und helfen uns gegenseitig, zurück ins Gleichgewicht zu kommen.

Ergänzt wird der Kurs durch mein Ernährungs-Programm um Körper und Geist auch mit den notwendigen Nährstoffen zu unterstützen.

Start ist Donnerstag der 13.12.18 um 09:30 Uhr

Bist du bereit deine innere Balance wieder zu finden? Dann lass uns gemeinsam auf die Reise machen!

Schreib mir bei Interesse gerne über e-mai: mariareif@gmx.de

oder direkt über mobil: 0176-349 51 667

www.mariareif.com

#conqueryourmind #yourlifefollows

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